Neu: Salsation® in München

jeweils mittwochs von 17.45 bis 18.45 Uhr

Was ist Salsation?

Salsation ist ein Tanz-Workout mit einer würzigen Mischung aus verschiedenen Kulturen, Tänzen und Rhythmen und ist das neue Fitnesstanzprogramm nach Zumba. Der Unterschied zwischen anderen Trainingsprogrammen ist, dass Salsation darauf achtet, funktionale Körperbewegungen in alle Tanzabläufe zu erarbeiten. Alle einzelnen Ebenen des Körpers (Ober-und Unterkörper) werden trainiert.

Damit niemand auf der Strecke bleibt, wird die Musik über einen längeren Zeitraum verwendet, sodass die Teilnehmer die Musik und nach einiger Zeit auch die Choreographien kennen.

Es ist nicht nur einfach und macht Spaß, sondern es trägt auch dazu bei die tägliche Mobilität und Ausdauer zu verbessern, egal in welchem Alter.

Mitmachen kann jeder, ob Anfänger, Fortgeschrittener, Mann oder Frau. Getanzt wird einzeln in der Gruppe und mit ganz normaler Sportbekleidung.

 

Anmeldung erforderlich unter 0151-23994721 oder www.zumba-dance.eu/Anmeldung